Aprenda a lidar com a ansiedade!
A ansiedade é uma emoção importante e por vezes até adaptativa, mas quando passa a gerar sofrimentos e prejuízos significativos a ponto de paralisar sua vida, é hora de buscar ajuda profissional. E a Terapia Cognitivo Comportamental é padrão ouro de tratamento para os transtornos ansiosos onde você APRENDE a lidar com os sintomas buscando a remissão.
Me chamo Tainá, sou psicóloga cognitivo comportamental.
Eu sou psicóloga clínica especialista em terapia
Cognitivo-Comportamental.
Como profissional, busco tratar ao máximo os meus pacientes com excelência, trabalhando com uma abordagem baseada em evidências, priorizando as preferências do paciente acolhendo sua demanda e trabalhando juntos nos objetivos terapêuticos.
Ao longo da minha prática clínica adquiri vasta experiência atendendo pacientes com transtornos de ansiedade e transtornos de humor, embora as demandas clinicas sejam diversas, os carros chefes disparados nos atendimentos são esses.
Realizo atendimentos 100% online por todo Brasil e para brasileiros que residem no exterior.
Diariamente recebo
pacientes com:
TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA
A maior porcentagem de casos nos pacientes que atendo
TRANSTORNO DE
PÂNICO
Muito comum, geralmente está associado a outro transtorno
TRANSTORNO DE
ANSIEDADE SOCIAL
Já recebi pacientes que não saiam de casa há mais de 2 anos
Solicite um suporte profissional
NÃO, NÃO É NORMAL
- Deixar de fazer coisas que são importantes para o seu desenvolvimento por pensar que uma catástrofe irá acontecer;
- Acreditar em tudo o que se passa na sua mente e sofrer por isso;
- Se isolar diversas vezes por passar mal diante de exposições sociais que na maioria das vezes não oferecem perigo;
- Se sentir exausto com tantos pensamentos acelerados e paralisar de tanta ansiedade;
- Ter alergias, coceiras, manchas na pele, perda de apetite ou aumento;
- Sono prejudicado;
- Relações e trabalho afetados por conta da ansiedade…
